毎日シャンプーをしているのに髪がパサつく、広がる、まとまらない…そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、日々のケアを少し見直すだけで、髪は驚くほど変わっていきます。
今回は、美容室でもお伝えしている「髪をいたわる基本のヘアケア方法」をご紹介します。
① シャンプーの見直しから始めましょう
まずは、シャンプーの仕方を見直すことが大切です。
いくら良いトリートメントを使っても、シャンプーで必要な油分を落としすぎてしまっては台無しに。
正しいシャンプーのポイント：
髪ではなく「頭皮」を洗う意識で お湯だけで1分程度しっかり予洗い シャンプーは手で泡立ててから頭にのせる 爪を立てず、指の腹でマッサージするように洗う
これだけでも、頭皮環境が整い、健やかな髪の成長につながります。
② タオルドライとドライヤーの使い方
濡れた髪はとてもデリケート。タオルでゴシゴシこするとキューティクルが傷ついてしまいます。
理想のタオルドライ方法：
タオルで髪を挟み、優しくポンポンと押さえるように水分を取る 髪をねじったりこすらない タオルドライ後はできるだけすぐにドライヤーで乾かす
ドライヤーは根元から毛先に向けて風を当てるのが◎。
冷風で仕上げるとツヤがぐっとアップします。
③ トリートメントの正しい使い方
毎日使っているトリートメントですが、実は使い方で効果に差が出ることをご存知ですか？
トリートメントのコツ：
毛先中心に塗布（根元には不要） くしや手ぐしでなじませ、全体に均等に 3〜5分ほど放置し、ぬるま湯でしっかりすすぐ 週に1〜2回は集中ケア用トリートメントを取り入れて
これを丁寧に行うだけで、手触りやまとまりが大きく変わります。
④ 就寝前のケアも大切
寝ている間にも髪は枕と擦れ、摩擦でダメージを受けます。
ナイトケアも美髪のための大切なステップです。
寝る前のひと工夫：
洗い流さないトリートメントやオイルで保護 髪をゆるく結んで寝る シルク素材のナイトキャップや枕カバーを使うと摩擦軽減に◎
⑤ 定期的なサロンケアも効果的
ホームケアに加えて、美容室での集中トリートメントやカットで定期的に整えることで、髪の状態は安定します。
「前より髪が扱いやすくなった」と感じる方が多いのは、プロの手によるメンテナンスの力です。
まとめ
美しい髪を保つには、特別なことをするよりも「毎日のちょっとした丁寧さ」が大切です。
何気なく行っていたヘアケアを見直すことで、髪は確実に応えてくれます。
当サロンでも、髪質やライフスタイルに合わせたホームケアのアドバイスを行っております。
ご来店の際は、ぜひお気軽にご相談ください。
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